美容

ソイプロテイン

【女性が飲むソイプロテイン】1日の適切な摂取量と飲むタイミングの話

ソイプロテインは、女性のホルモンバランスを整える効果や、 代謝を促す働きも期待できるので、 効率的なダイエットをサポートしてくれます。 肌や髪をツヤツヤにしてくれたり、 女性らしい身体を作ってくれたりします。 そんな、女性の「美」に...
ソイプロテイン

運動しなくても、女性がソイプロテインを飲んだ方が良い理由

Q.女性もプロテインを飲んだ方がいいってどういうこと? A.そもそも人間にとってタンパク質はなくてはならない栄養素で、ダイエット効果がとても高い。   「体の70%は水分で出来ている」とは、よく聞いたことがあると思います。   その水分を...
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